תוכנית מיינדפולנס בגיל הרך
"קשב וקשיבות"

מתוך הכרות עם הצרכים הנפשיים היחודיים לאזור הדרום בכלל ולאזור עוטף עזה בפרט, פותחה במרכז המיינדפולנס בשער הנגב תוכנית מיינדפולנס ייחודית לילדים בגיל הגן, וכמובן לצוותים החינוכיים המלווים אותם.

תוכנית 'קשב וקשיבות', נועדה לשפר את מיומנויות הקשב ולחזק את מאגרי החוסן הנפשי של הילדים, וזאת בהתאמה אישית לגילאים הרכים, לצרכים ולמאפיינים הייחודיים.

התוכנית מתמקדת בטיפוח מיומנויות של קשב, ויסות רגשי, הקשבה, חמלה וקבלת האחר, יחד עם חיזוק תחושת המסוגלות והעצמה של הילדים והצוותים.

המפגש עם הילדים מתבצע אחת לשבוע, בקבוצות קטנות ובהנחיית מנחים מקצועיים המלמדים את הילדים את עקרונות הקשיבות ומתרגלים איתם.