סדנאות לארגונים

מיינדפולנס היא היכולת להפנות את תשומת הלב למה שמתרחש כאן ועכשיו, ברגע הזה, מתוך גישה סקרנית ולא שיפוטית.

עולם העבודה בימינו הוא תובעני מתמיד, ועובדים ומנהלים מתמודדים לעתים קרובות עם עומס ומצבים מלחיצים באופן יום-יומי. פיתוח מיומנויות של מיינדפולנס עוזר להפחית את המתח והלחץ, לשפר את החוסן הנפשי והפיזי, לשפר את הזיכרון, להגביר את הקשב והשליטה העצמית, להפחית את השיפוטיות והחשיבה הסטראוטיפית, לטפח יצירתיות ועוד, משתנים משמעותיים במקום העבודה, הן מבחינת הפרט והן מבחינת הארגון.

ברחבי העולם הבינו זאת כבר מזמן. חברות כגון גוגל, אפל, פייסבוק ורבות נוספות מציעות פעילויות מבוססות מיינדפולנס להנהלה ולעובדים, לאור יתרונותיו הברורים של התרגול באופן אישי ולמערכת כולה.