סדנת מיינדפולנס ופסיכודרמה לצמיחה ממשברים

על הסדנה:

צריך כפר! 

סדנת מיינדפולנס ופסיכודרמה לצמיחה ממשברים .

"צריך כפר שלם לגדל ילד אחד" -אומר פתגם אפריקאי עתיק שמזכיר לנו את כוח הקהילה.

במפגשים נתאמן וניצור מיכל קבוצתי של נוכחות אוהבת ותמיכה הדדית. נתמקד ביצירת מרחב מתבונן, המאפשר פחות הזדהות עם הסיפורים הטרגיים שמתרחשים בחיינו. מרחב שבו יש מקום לסקרנות, והלב הכואב נרתם לאימון וחיזוק הרוח. 

ניזכר ש:  

-לב כואב הוא לב אוהב שמקרב לבבות ומאפשר אינטימיות עם החוויה ואחד עם השני.

-שהלוטוס פורח בתוך הבוץ- ואפשר לחוש אושר מעצם החיבור והקירבה גם אם לא כל הפצעים הגלידו. 

-שאין מרחב מרפא גדול מקהילה של אנשים שמוכנים להיות פגיעים וחשופים להתאמן בחמלה והעדר שיפוטיות .  


דרך הכלים הפסיכודרמטיים של חילופי ומשחקי תפקידים ניתן רשות מלאה לכל החלקים שלנו לבוא לידי ביטוי. 

נחזיר ללבבות הפצועים את האמון בבני האדם, וביכולת שלנו להוות מקור הזנה עשיר זה עבור זו.

פסיכודרמה:

אחת משיטות הפסיכותרפיה בשילוב אומנויות. הפסיכודרמה מתרחשת בקבוצה, ומאפשרת לא רק לדבר על הדברים אלא לחוות חוויות יחד. זו שיטה המשתמשת ומעוררת ספונטניות ויצירתיות באמצעות כלים דרמטיים כגון חילופי תפקידים, כפיל, כסא ריק ועוד טכניקות מגוונת. האדם לא רק חוקר עצמו בעצמו, אלא עובר חוויה עמוקה בנוכחות עדים אוהדים אשר סיפורו שלו משתקף גם אצלם.

אין שום צורך בכישורי משחק או היכרות קודמת עם הטכניקה.

על
המנחה:

מאיה לאוב: מטפלת מוסמכת בפסיכודרמה (M.A) ואמונה על שיטת הטיפול "האקומי" -המשלבת יסודות בודהיסטים עם פסיכותרפיה מערבית. מלמדת בודהיזם בבית הספר פסיכודהרמה מזה 14 שנה. מנחה קבוצת מדיטציה, וקורסים שונים; בניהם את הקורס "שנת חיי האחרונה-המוות כשעון מעורר לחיים". קורס המשלב מדיטציה תיאוריה בודהיסטית ופסיכודרמה.

טיפלה בעבר במוסדות שונים בבריאות הנפש. כיום מנחה קבוצות המשלבות פסיכודרמה ובודהיזם, קבוצת מדיטציה למתמודדים עם אבל, מטפלת בקליניקה פרטית, ומלווה רוחנית א/נשים הנוטים למות ואת בני משפחותיהם המלווים אותם.

ליצירת קשר עמנו, נא מלאו פרטיכם: