סדנת מיינדפולנס לקהל הרחב
- הסדנה מתחילה בימי שלישי החל מה-12.11.24
- 8 מפגשים פרונטאליים
- עלות הרשמה מוקדמת: ₪850 (עד ה-3.11 אח"כ יעלה ל-950 ש"ח)
- לחצו כאן לקבלת פרטים נוספים בוואטסאפ
מיינדפולנס זה להיות קשוב ומודע למה שמתרחש בכל רגע, באופן לא שיפוטי.
זוהי מיומנות שניתן לפתחה באמצעות תרגילי מדיטציה.
פיתוח מיינדפולנס יעזור לך בהתמודדות עם מצבים מאתגרים בחיים.
המיומנות שתלמד בסדנה תפתח בך אופטימיות ותקווה לצד תחושה של מסוגלות ואמונה עצמית.
קורס חוויתי ועוצמתי בו נלמד להיות בנוכחות מלאה עם עצמנו והסביבה
הקורס בנוי מ-8 מפגשים שבועיים בהם נלמד טכניקות של מדיטציית מיינדפולנס.
אין צורך בניסיון כלל, נלמד הכל בסדנה.
הסדנה מתקיימת בימי ג' | 17:00-18:30 החל מה-12.11.24
למשך 8 מפגשים פרונטאליים
במרכז מיינדפולנס שבמרכז לשירות פסיכולוגי שער הנגב (מכללת ספיר)
אלפי מחקרים כבר הוכיחו את מה שהמתרגלים מרגישים כבר שנים
ד"ר לימור סוויסה בנימין
בגדול, הסדנה תשפר לכם את איכות החיים במידה ותקפידו לתרגל.
תלמדו לצאת מהטיס האוטומטי
תפחיתו את השיפוטיות
תגדילו את יכולת ההכלה שלכם
תלמדו דרכים לווסת את עצמכם אל מול אתגרי החיים
*ביטול הרשמה עד 7 ימים ממועד הקורס, אינו מחויב בתשלום,
ביטול הרשמה מ-7 ימים ועד מועד פתיחת הקורס, יחויב ב-30% מהעלות.
מעבר לכך, כל ביטול יחויב בתשלום עלות מלאה.
*המרכז הפסיכולוגי רשאי לבטל ו/או לשנות את הקורס ו/או את המועד שנקבע לקיום הקורס בהתראה של עד 3 ימים לפני מועד פתיחתו. בנוסף, המרכז הפסיכולוגי רשאי לשנות את הקורס מפרונטלי לזום בהתאם למגבלות הקורונה.
*במקרה של ביטול הקורס על ידי המרכז הפסיכולוגי יוחזר כספו של המשתתף במלואו.